Vaak lijdt ons persoonlijke leven onder deze verwaarlozing. Duizenden vrouwen, ontslagen uit het ziekenhuis, verliezen iemand en denken ten onrechte dat ze er niets aan kunnen doen. Ze zijn wanhopig. Ze weten niet welk effect een zwangerschap op hun lichaam zou hebben. Het volgende gedeelte bevat verhalen die u misschien helpen te begrijpen waarom u dit niet zou moeten laten gebeuren.
Elke dag haasten honderden vrouwen, artsen en familieleden zich om te helpen. Maar u moet goed nadenken voordat u de hulp van de medische professie inroept. Er zijn veel mensen die van plan zijn je te helpen, maar die maar een paar minuten kennis hebben van verpleging of er geen zin in hebben.
Wat te doen tijdens zwangerschap of bevalling?
Helaas niets, je kunt het niet voorkomen, maar je kunt wel iets doen om een beter leven te leiden. Chirurgen zijn het er over het algemeen over eens dat wat vrouwen ook besluiten te doen, ze moeten weten wat de situatie en de behoeften zijn. Borstvoeding is niet vergelijkbaar met andere zwangerschappen. De borsten zijn gevoelig en de spanning die daarmee gepaard gaat kan voor problemen zorgen. Het gebruik van verdovingsmiddelen, pijnstillers, orale anticonceptiva of andere medicijnen kan de pijn verminderen.
Wat kan je doen?
Vooraanstaande plastisch chirurgen definiëren een vrouw als 1) te moe om nog meer te slapen en 2) te lui of verwaand om nog meer te slapen. Als u niet kunt slapen, moet u uw arts vragen om u een crashdieet voor te schrijven. Een dieet dat rijk is aan eiwitten kan je helpen om meer te slapen.
Voor moeders met kinderen moet u proberen ze warm en gehydrateerd te houden en de stress die uw gezondheid aantast, te verminderen. Je kunt warmwaterkruiken gebruiken om je huid te vullen met soorten poeders. vloeistoffen met natuurlijke extracten zoals sinaasappel, kokosnoot, enz.
Als je het gevoel hebt dat je snel opwarmt, kun je wat voedingsmiddelen toevoegen die een bron van vitamine E en ijzer kunnen zijn. onder hen. Sommige voedingsmiddelen zijn: pruimen, spinazie, linzen, bonen, wortelen en rozijnen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium kunnen de druk verlichten.
Wist je dat wortelen je tanden kunnen helpen? De consumptie van wortelen, die vitamine A en bèta-caroteen bevatten, kan je helpen om vlekken veroorzaakt door koffie of roken te verwijderen. pruimen en aardbeien kunnen je helpen bij het groeien van je haar. En als u vis eet, kan dit u helpen de vettigheid veroorzaakt door vettig voedsel te verminderen.
En weet je dat sinaasappels je kunnen helpen bij het bleken van de huid? Cosmetische producten kunnen de kalmerende middelen en fytochemicaliën uit fruit bevatten. De grapefruit, die vitamine C bevat, kan u helpen bij het genezen van scheurbuik. En als je sinaasappels consumeert, kun je je huid beschermen door er een laagje van op je huid aan te brengen.
Hoe zit het met abrikozen? De inname van abrikozen kan je beschermen in je slaap, omdat het de neiging heeft om je lichaam te ontspannen. Het is ook goed voor je huid. Vanwege het hoge vitamine A-gehalte heeft het antioxidanten die veroudering en andere aan veroudering gerelateerde problemen kunnen bestrijden.